Как правильно кормить малыша от года до трех лет

Очень важно с самого рождения ребенка следить за качеством его питания и получением всех полезных и необходимых элементом для роста и развития. Сегодня для приобретения вкусной и здоровой еды не нужно даже выходить из дома. Очень удобно, что существует интернет магазин детского питания, где в огромном ассортименте представлены молочные смеси, нежные кашки, аппетитные пюре и другие виды продукции для малышей. А как рассчитать количество съедаемой пищи и временной промежуток между приемами узнайте из данной статьи.

Режим

Еда в желудке ребенка переваривается в среднем за 3-4 часа, значит и кормить его нужно с таким же интервалом. Выработайте определенное время для каждого приема пищи и старайтесь не отклоняться от графика больше, чем на 10-15 минут. И не подсовывайте карапузу конфеты и другие сладости между кормлениями.

В первой половине дня пусть малыш лакомится мясными пюрешками, паровыми котлетками, молочными питательными кашками. А ближе к вечеру в рационе должна преобладать более легкая еда, которая легче и быстрее переваривается. Число кормлений в этом возрасте допускается не больше пяти. Для малышей до 1,5 лет допускается один ночной прием пищи.

Объем питания и правильное кормление

Общая калорийность суточного потребления еды должна составлять 1300-1600 ккал. Но ни в коем случае не заставляйте сорванца кушать, если он не хочет или не в настроении. Лучше всего предложить ему вкусные и ароматные блюда, которые следует заранее выбрать. Materna детское питание купить довольно просто, а удовольствие ваш ребенок получит огромное. Кроме того, что все кушанья этой фирмы очень вкусные, с ними очень легко составить правильный рацион для малыша, так как они разработаны с учетом возрастных особенностей детей и не вызывают аллергии. Кушайте только то, что нравится вашему малышу, и тогда будете расти счастливыми и здоровыми!

Дата размещения: 19-06-2017