Ели есть проблемы с питанием

Очень многие дети плохо кушают, так как родители стараются дать ребенку еды больше, чем он сможет скушать.
Если малыша принуждать кушать, то у него инстинктивно проявляется упрямство, и он не хочет есть пищу, которая ему не нравится. В еде, не все продукты вызывают аппетит. Большое количество детей после года уже начинают разбираться в питании.

Аппетит начинает теряться в большинстве случаев, когда у малыша начинают резаться зубки. В такое время не надо заставлять его кушать, если он от этого отказывается. Он сам потом попросит, а иначе у него может возникнуть твердое отвращение к еде.

У ребенка хорошо развит врожденный механизм, благодаря которому он сам знает, сколько и какой еды ему нужно для полноценного роста и развития. Очень редко бывают проблемы с питанием, которые приводят к недостатку витаминов и инфекционным болезням.

Пища всегда должна доставлять удовольствие. Так как цель состоит в том, чтобы не заставлять ребенка есть, а наоборот создавать условия для проявления естественного аппетита, чтобы ребенок сам захотел кушать. Не нужно хвалить малыша за то, что он много съел и ругать за то, что не доел. Со временем каждый родитель об этом забывает.

Нужно стараться давать ребенку, то что он любит, меняя время приема этого продукта в разных сочетаниях, а когда у него наладится аппетит, можно предлагать продукты, которые он раньше не любил. Нужно игнорировать то, что если он не тронет эту еду, потом через некоторое время просто нужно повторить эту попытку. Темп введения новых продуктов в рацион ребенка зависит от развития аппетита и его отношения к этим продуктам.

Если малыша заставлять съедать хоть чуть-чуть еды, которая ему не нравится, то он никогда не будет ее кушать и это снизит удовольствие от любой другой еды. Пусть он кушает хоть по несколько порций еды, которая нравится, лишь бы продукт был полезный. Конечно не хорошо, если он будет питаться так однообразно, но ничего не поделаешь, если возникли проблемы с питанием. Лучший способ установить равновесие – это не обращать внимание. Со временем все восстановится.

Ребенку, который плохо ест, пищу нужно давать маленькими порциями. При виде большой тарелки у ребенка возникнут воспоминания о его проблеме, и у него снова пропадет аппетит. Если он получит меньше, чем готов скушать, то у него появится стремление поесть.

Нужно приучать ребенка кушать самостоятельно. Это длинный и кропотливый путь. Сначала нужно наложить немного в тарелку его любимой еды и дать ему ложку, показав, что нужно делать. Первое время это для него будет сложно, но со временем он привыкнет.

Дата размещения: 11-06-2016