Польза соблюдения режима дня

Многие молодые родители думают, что новорожденный ребенок в начале, как только родился и последующие первые месяца ничего не слышит. И поэтому могут включать громко телевизор или радио, думая, что учат малыша привыкать к шуму. А это совершенно не так. Для того, чтобы у младенца выработалась привычка спокойно засыпать, нужны определенные условия, в том числе и тишина.

Ребенок начинает слышать с самого рождения, а нарушение тишины выливается в насилие над очень слабой нервной системой малыша, что в дальнейшем может развить невроз. Без соблюдения тишины и нечего думать, что можно установить режим дня и формировать правильный суточный ритм деятельности организма..

В полгода малыш начинает различать день и ночь. Именно в это время нужна полная тишина и никакого яркого света в ночное время. Он должен привыкнуть к тому, что существует такое время суток, когда все отдыхают.

Очень полезно спать ребенку на свежем воздухе. Привычку засыпать легко и в определенное время, можно воспитать, если ребенка выносить спать на улицу, где нет сквозняков. Если малыш спит дома, то перед его сном нужно обязательно проветривать комнату. Родители должны приучить ребенка с малолетства спать с открытой форточкой, конечно, в пределах разумного.

Отрицательную роль в воспитании играют такие методы, как: носить на руках, качать в кроватке, лишний раз без режима кормить малыша грудью, применять соску-пустышку и т. д. Ухоженный, здоровый и сытый ребенок при соблюдении этих правил легко засыпает в определенное время.

На протяжении первого года жизни количество и продолжительность дневного сна, бодрствования и число кормлений будут меняться, так как ребенка постоянно в течение года приходится переводить на новые режимы.


Например, в первые месяцы своей жизни дневной сон у него был несколько раз, а к концу года два раза. Это все зависит от того, как ребенок относится ко сну. Если пришло время кормить малыша, а он не просыпается и наоборот, уложенный в кровать, начинает бодрствовать, то значит пришло время менять режим дня.

Резко менять режим дня не следует, так как некоторые дети очень тяжело это переносят. Если у ребенка хорошее настроение, и он не капризничает, не плачет, значит, перевод на другой режим произошел правильно.

Для маленьких детей очень большое значение имеет правильный режим дня. Так как при его соблюдении у ребенка начинает формироваться организованное поведение. Он реже капризничает и у него меньше возникает отрицательных эмоций, потому что становится мало причин для этого. Малыш начинает привыкать ко сну и еде в определенное время.

Дата размещения: 11-06-2016